很多寶媽剛生完寶寶，身體是恢復得差不多了，可肚子上的妊娠紋怎么看怎么丑，影響美觀的妊娠紋對于寶媽來說的確是挺討厭的，有研究表明過早的懷孕也易引發，重度紋路出現的幾率也會被大幅提高，

下面我就來給你講講關于妊娠紋的預防吧！

1. 孕期控制體重增長

控制體重的增長，這樣肚皮不會因增長太快而長紋

2. 保持皮膚濕潤

可以使用一些妊娠油，不用頭條天天涂，一周大概涂3-4次，每次涂完后靜置15分鐘，沒有妊娠油涂抹一些潤膚霜也是可以的，盡量保持皮膚濕潤

注意：涂抹這些東西的時候，萬萬不能按平常在臉上打圈按摩的方法去涂孕肚，因為胎兒很有可能會跟著媽媽按肚子的方向去運動，這樣導致胎兒繞頸。具體的手法請實地去咨詢醫生，她們會現場教學，這樣也能讓孕媽能較快的學到對的手法。

1. 多鍛煉

孕期保持鍛煉，運動量不能太大，比如做些孕期瑜伽，對寶媽和孩子都有益哦

4. 多吃富含膠原蛋白的食物

膠原蛋白能補充皮膚彈性，但保健品的食用要遵從醫生的建議，選擇孕期適宜的哦

建議：多吃水果和蔬菜，適度補充維生素C有利于胎兒發育，健康預防

關于妊娠紋，媽媽們不需太過憂慮，這是人類身體作用在自然中的一件“藝術品”，一點點瑕疵恰好是我們懷胎十月的旅行印記，我們要保持好的心態去看待，做好預防護理，淡化紋路對我們美觀的影響，給每一個準媽媽產后美麗外表，我們下期見~