很多寶媽剛生完寶寶,身體是恢復得差不多了,可肚子上的妊娠紋怎么看怎么丑,影響美觀的妊娠紋對于寶媽來說的確是挺討厭的,有研究表明過早的懷孕也易引發,重度紋路出現的幾率也會被大幅提高,
下面我就來給你講講關于妊娠紋的預防吧!
1. 孕期控制體重增長
控制體重的增長,這樣肚皮不會因增長太快而長紋
2. 保持皮膚濕潤
可以使用一些妊娠油,不用頭條天天涂,一周大概涂3-4次,每次涂完后靜置15分鐘,沒有妊娠油涂抹一些潤膚霜也是可以的,盡量保持皮膚濕潤
注意:涂抹這些東西的時候,萬萬不能按平常在臉上打圈按摩的方法去涂孕肚,因為胎兒很有可能會跟著媽媽按肚子的方向去運動,這樣導致胎兒繞頸。具體的手法請實地去咨詢醫生,她們會現場教學,這樣也能讓孕媽能較快的學到對的手法。
1. 多鍛煉
孕期保持鍛煉,運動量不能太大,比如做些孕期瑜伽,對寶媽和孩子都有益哦
4. 多吃富含膠原蛋白的食物
膠原蛋白能補充皮膚彈性,但保健品的食用要遵從醫生的建議,選擇孕期適宜的哦
建議:多吃水果和蔬菜,適度補充維生素C有利于胎兒發育,健康預防
關于妊娠紋,媽媽們不需太過憂慮,這是人類身體作用在自然中的一件“藝術品”,一點點瑕疵恰好是我們懷胎十月的旅行印記,我們要保持好的心態去看待,做好預防護理,淡化紋路對我們美觀的影響,給每一個準媽媽產后美麗外表,我們下期見~